L'entraînement EMS est une méthode hautement efficace qui va permettre de tonifier et d'accroître la masse musculaire, tout en réduisant la masse graisseuse.

Seulement

20

minutes

par semaine

pour obtenir les résultats

d'une séance de

4h

de sport

intensif

Seulement

20

minutes

par semaine


pour obtenir les résultats

d'une séance de

4h

de sportintensif

L’électrostimulation associée à la contraction volontaire agit en profondeur sur les 8 principaux groupes musculaires : cuisses, fessiers, lombaires, grands dorsaux, haut du dos, abdominaux, pectoraux et bras.

Tout ceci sans traumatiser tendons et articulations.

En fonction de vos objectifs personnels, votre coach adaptera votre entraînement et ciblera des zones précises. L’EMS est à la portée de tous* : adapté à tous les âges, tous les niveaux sportifs et toutes conditions physiques.

*à l’exclusion de cas particuliers : femmes enceintes, porteurs de pacemakers, personnes cardiaques, personnes à mobilité réduite.

La méthode We Coach :votre bien-être avant tout

Nous travaillons sans accessoires car il est essentiel de se concentrer sur vous et votre ressenti. Vous serez accompagné d’un Coach sportif diplômé EMS et les séances se déroulent avec 2 participants au maximum.

L’électrostimulation associée à la contraction volontaire agit en profondeur sur les 8 principaux groupes musculaires : cuisses, fessiers, lombaires, grands dorsaux, haut du dos, abdominaux, pectoraux et bras.

Tout ceci sans traumatiser tendons et articulations.

En fonction de vos objectifs personnels, votre coach adaptera votre entraînement et ciblera des zones précises. L’EMS est à la portée de tous* : adapté à tous les âges, tous les niveaux sportifs et toutes conditions physiques.

*à l’exclusion de cas particuliers : femmes enceintes, porteurs de pacemakers, personnes cardiaques, personnes à mobilité réduite.

La méthode We Coach :votre bien-être avant tout

Nous travaillons sans accessoires car il est essentiel de se concentrer sur vous  et votre ressenti. Vous serez accompagné d’un Coach sportif diplômé EMS et les séances se déroulent avec 2 participants au maximum.

Les Résultats obtenus :

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

AMINCISSEMENT

TONIFICATION

AMÉLIORATION DE LA POSTURE

Être mieux dans son corpsc'est aussi se sentir bien dans sa tête.

Lors de la première séance, votre coach réalisera un bilan complet en tenant compte de vos objectifs et de votre condition physique.

Cet échange privilégié permettra à votre coach d’établir un programme sur-mesure.

 Nous vous demandons de vous présenter 15 minutes avant votre séance !

Combien de temps dure une séance ?

30 minutes

5

minutes

d'équipement

20

minutes

d'entraînement

5

minutes

de récupération

L'entraînement dure 20 minutes et se déroule toujours en présence d'un coach formé à la technologie mihabodytec, qui veillera au bon déroulement de votre séance.

L'entraînement a toujours lieu à une date convenue, de préférence fixe et répétitive afin d'optimiser les résultats des séances. L'idéal est un entraînement par semaine.